Echt mezelf podcast

#180 Waarom jij zelf jouw grootste obstakel bent (en HOE je het doorbreekt)

Aflevering: "Zelfsabotage: Waarom Jij Jezelf Tegenhoudt in Het Bereiken van Je Doelen"

Heb je het gevoel vast te lopen in je leven? Gefrustreerd omdat het lijkt alsof succes niet voor jou is weggelegd? Misschien maak je jezelf wijs dat je er nog niet bent en nog zoveel stappen te zetten hebt om je ideale leven te bereiken.

Maar wat als ik je vertel dat het vaak niet nodig is om vast te lopen? Veel van wat je tegenhoudt, ben jijzelf. In deze aflevering ontdek je:

💥 Wat zelfsabotage is en hoe het je leven blokkeert
💥 Hoe je je eigen sabotagegedrag herkent
💥 Een concreet startpunt om te stoppen met saboteren en snel vooruitgang te boeken richting jouw levensdoelen

Het is tijd om de regie terug te nemen en je doelen wél te behalen! 🎯🎙️

PS: UNIEKE KANS: vanaf JUNI komen weer 1:1 coaching plekjes vrij. Wil jij graag door mij gecoacht worden? Neem een kijkje op de website www.echtmezelf.com -> groeitraject.
Enthousiast? Plan je gratis kennismakingscall in en wie weet ben jij een van de lucky ones die binnenkort coaching bij mij kan volgen. PLEKJES ZIJN BEPERKT, dus wees er optijd bij.

#179 Jij op #1: Hoe Je de Regie Over Je Leven Terugpakt (Zonder Schuldgevoel) 🎧✨

🎧 Aflevering: Jij op #1 – Creëer het Leven Waarvan Je Droomt

Wil jij een leven waarin je je goed voelt, vol energie zit en omringd bent door mensen die je blij maken? Een leven waarin je het gevoel hebt dat je de regie hebt en dingen doet die écht belangrijk voor je zijn? In deze aflevering ontdek je hoe je die shift in jezelf kunt maken. Leer waarom jezelf als prioriteit zien geen egoïsme is, maar juist de sleutel tot een vervuld en energiek leven. 🌟✨ Tijd om de controle terug te pakken en te kiezen voor wat jou gelukkig maakt!

#178 Zo creëer je je beste dag ooit: luister naar wat je lichaam nodig heeft

🎧 Podcast: Luister naar je Lichaam, Leef je Beste Dag

In deze aflevering ontdek je hoe luisteren naar je lichaam niet alleen je productiviteit verhoogt, maar ook zorgt voor een fijnere dag, betere resultaten en een heerlijk gevoel. Leer hoe je meer in tune komt met jezelf en je energie optimaal benut. Klaar om jezelf op #1 te zetten en alles uit je dag te halen? Laat je inspireren! 🌟

www.echtmezelf.com 

#177 Geven & ontvangen: Het geheim van een gezonde liefdesrelatie

In deze aflevering van Geven & Ontvangen: Het Geheim van een Gezonde Liefdesrelatie deel ik mijn inzichten en ervaringen over een cruciaal, maar vaak onderschat aspect van relaties: leren ontvangen. Hoe zorg je voor een gezonde balans tussen geven en ontvangen? Waarom vinden zoveel mensen het makkelijker om te geven dan om te ontvangen? En hoe draagt dit bij aan verbinding en een duurzame relatie?

Met mijn eigen relatie van 10 jaar als inspiratie, en de lessen die ik dagelijks bespreek in mijn coaching gesprekken, neem ik je mee in hoe het leren ontvangen dé sleutel is voor een gelukkige, gezonde relatie.

Wil jij ook beter worden in het leren ontvangen en meer balans creëren in jouw relatie? Ontdek mijn coachingprogramma’s en hoe ik je kan helpen op mijn website: www.echtmezelf.com 

Ga op weg naar een gelukkiger en evenwichtiger liefdesleven. Het begint hier!

#176 Net op tijd gered: Mijn 3 levenslessen uit mijn ervaring na een buitenbaarmoederlijke zwangerschap

In deze aflevering deel ik een intense en levensveranderende ervaring: mijn buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Ik neem je mee in het moment waarop ik net op tijd werd geopereerd, hoe ik de herstelperiode beleefde en welke 3 grote levenslessen ik uit deze gebeurtenis heb gehaald. Deze lessen, hoewel geboren uit een moeilijke tijd, hebben mij meer balans, rust en vervulling gebracht. Het zijn inzichten die jij ook kunt toepassen om meer geluk en stabiliteit in je leven te vinden.

Wil je zelf concrete stappen zetten naar meer balans, rust en vervulling in je leven? Bezoek mijn website www.echtmezelf.com en ontdek hoe ik je kan coachen om dit te bereiken. Samen werken we aan een leven waarin jij je écht gelukkig en in balans voelt.

#175 Het geheim van tijd voor jezelf: De mindset switch die je nodig hebt.

Wil je eindelijk die ruimte voor jezelf creëren en je tijd beter leren benutten? Het begint allemaal met de juiste mindset. In deze aflevering ontdek je waarom je blijft wachten op 'de perfecte tijd' en hoe je nu de switch kunt maken naar het leven dat jij verdient.

Ben jij klaar om de controle over je tijd terug te nemen?
Wil je dieper ingaan op jouw persoonlijke groei en coaching op maat? Kijk dan snel op www.echtmezelf.com en ontdek hoe wij samen jouw mindset kunnen transformeren!

#174 Krijg helderheid: Stop met denken, vind je innerlijke stem

Voel je je vaak onzeker over welke keuze je moet maken of vraag je je af wat je nu écht voelt? Het kan zijn dat je hoofd vol zit met gedachten, twijfels en 'moetens', waardoor je innerlijke stem wordt overschreeuwd. Dit zorgt voor verwarring en gebrek aan richting.

In deze aflevering leer je hoe je je hoofd kunt stilzetten en ruimte kunt maken voor de wijsheid die van binnenuit komt. Want de antwoorden die je zoekt, liggen al in jou, maar om die te horen, moet je de ruis in je gedachten verminderen.

Wil je weten welke richting je op moet gaan? Of zoek je rust en balans in jezelf? Het begint allemaal met het creëren van stilte in je hoofd, zodat je jouw innerlijke stem kunt horen. Laat de chaos los, vind de helderheid die je zoekt en ontdek hoe je met vertrouwen de juiste keuzes kunt maken.

Wil jij meer? Kun je mijn hulp gebruiken, en lijkt het je leuk om vrijblijvend te ontdekken hoe jij middels coaching kan groeien en je hoofd tot stilstand kan brengen? Neem dan een kijkje op mijn website www.echtmezelf.com.

Luister nu en geef jezelf de ruimte om te groeien!

#173 Je gevoelens zijn geen vijand: zo laat je ze los

In deze aflevering ontdek je waarom paniek of angst niet nodig is wanneer je je niet goed voelt. Elk gevoel is simpelweg energie die gevoeld en doorleefd wil worden. Hoe jij met je gevoelens omgaat, bepaalt of ze aan je blijven plakken of juist loslaten. We bespreken praktische inzichten en tips om emoties op een gezonde manier te doorvoelen, zodat je meer rust en vrijheid ervaart in je leven.

Wil je graag meer leren over het loslaten van je gevoelens? Neem een kijkje op www.echtmezelf.com en ontdek hoe jij kan groeien middels een van mijn coaching programma's 

#172 Grip Kwijt? Hoe Je Doelen Wel Kunt Behalen

In aflevering #172 deel ik waarom niet precies weten wat je doet je tegenhoudt om je doelen te behalen. Ik geef je praktische tips om grip te krijgen op je plannen, zodat je niet alleen duidelijkheid krijgt over wat je wilt bereiken, maar ook daadwerkelijk vooruitgang boekt. Stop met doelloos bezig zijn en ontdek hoe jij je doelen wél kunt behalen!

meer informatie over Echt mezelf Academy vind je hier 
https://echtmezelf.com/echt-mezelf-academy/

#171 Meest gemaakte fouten waardoor je nog steeds niet goed voelt.

www.echtmezelf.com