Echt mezelf podcast

#174 Krijg helderheid: Stop met denken, vind je innerlijke stem

Voel je je vaak onzeker over welke keuze je moet maken of vraag je je af wat je nu écht voelt? Het kan zijn dat je hoofd vol zit met gedachten, twijfels en 'moetens', waardoor je innerlijke stem wordt overschreeuwd. Dit zorgt voor verwarring en gebrek aan richting.

In deze aflevering leer je hoe je je hoofd kunt stilzetten en ruimte kunt maken voor de wijsheid die van binnenuit komt. Want de antwoorden die je zoekt, liggen al in jou, maar om die te horen, moet je de ruis in je gedachten verminderen.

Wil je weten welke richting je op moet gaan? Of zoek je rust en balans in jezelf? Het begint allemaal met het creëren van stilte in je hoofd, zodat je jouw innerlijke stem kunt horen. Laat de chaos los, vind de helderheid die je zoekt en ontdek hoe je met vertrouwen de juiste keuzes kunt maken.

Wil jij meer? Kun je mijn hulp gebruiken, en lijkt het je leuk om vrijblijvend te ontdekken hoe jij middels coaching kan groeien en je hoofd tot stilstand kan brengen? Neem dan een kijkje op mijn website www.echtmezelf.com.

Luister nu en geef jezelf de ruimte om te groeien!

#173 Je gevoelens zijn geen vijand: zo laat je ze los

In deze aflevering ontdek je waarom paniek of angst niet nodig is wanneer je je niet goed voelt. Elk gevoel is simpelweg energie die gevoeld en doorleefd wil worden. Hoe jij met je gevoelens omgaat, bepaalt of ze aan je blijven plakken of juist loslaten. We bespreken praktische inzichten en tips om emoties op een gezonde manier te doorvoelen, zodat je meer rust en vrijheid ervaart in je leven.

Wil je graag meer leren over het loslaten van je gevoelens? Neem een kijkje op www.echtmezelf.com en ontdek hoe jij kan groeien middels een van mijn coaching programma's 

#172 Grip Kwijt? Hoe Je Doelen Wel Kunt Behalen

In aflevering #172 deel ik waarom niet precies weten wat je doet je tegenhoudt om je doelen te behalen. Ik geef je praktische tips om grip te krijgen op je plannen, zodat je niet alleen duidelijkheid krijgt over wat je wilt bereiken, maar ook daadwerkelijk vooruitgang boekt. Stop met doelloos bezig zijn en ontdek hoe jij je doelen wél kunt behalen!

meer informatie over Echt mezelf Academy vind je hier 
https://echtmezelf.com/echt-mezelf-academy/

#171 Meest gemaakte fouten waardoor je nog steeds niet goed voelt.

www.echtmezelf.com 

#170 EHBO bij: Eenzaam en alleen voelen omdat je niet lekker in je vel zit

Wanneer je niet lekker in je vel zit, kan dat behoorlijk eenzaam aanvoelen. 😔

Gedachten die constant door je hoofd spoken en een rollercoaster aan emoties kunnen je verwarren. De strijd die je voert speelt zich vaak van binnen af, en je omgeving heeft niet altijd door wat je doormaakt. Dat gevoel van isolatie kan eenzaam voelen. 💭💔

*Hoe kan je ervoor zorgen dat je je snel beter voelt wanneer je het balans kwijt bent
*En hoe je kunt voorkomen dat je je eenzaam voelt tijdens zo’n periode van onbalans. 💪✨

🎙 beluister NU
In de nieuwe podcast aflevering deel ik concrete tips en tools met jou.

Kun je mijn hulp gebruiken, wil jij graag je goed voelen, balans ervaren en weer bouwen aan een gelukkig leven voor jezelf? kijk op mijn website www.echtmezelf.com hoe ik je kan helpen met coaching. 

#169 Help hoe verlaag ik de lat voor mezelf?

Altijd je boog gespannen hebben staan is ongezond. 
Het kan zorgen voor veel onrust, ervaren van stress of zelfs op termijn een burn-out veroorzaken. 

Jezelf altijd pushen, je lat hoog leggen, veel moeten, perfectionisme. 
Kunnen ervoor zorgen dat je stress niveau verhogen. 
Hoe verlaag je de lat voor jezelf, en hoe zorg je voor een gezond balans en stress niveau? 

In deze podcast leg ik het uit en geef je tips en tools. 
Wil je meer? ontdek op mijn website www.echtmezelf.com  
hoe ik je resultaatgericht kan helpen met mijn unieke manier van coaching. 

Wil je graag de gratis videoreeks downloaden herstel de rust in je hoofd, dat kan via deze link : https://echtmezelf.com/gratis-videoreeks-herstel-de-rust-in-je-hoofd/

#168 Het geheim in moeiteloos doelen behalen zit in deze mindset!

Het geheim van mensen die telkens hun doelen behalen, zit niet in pushen, forceren en keihard werken... Integendeel! het zit in minset!
Je kent vast de uitspraak : eerst zien, dan geloven... 
Maar wat als ik je vertel dat door deze manier van denken jij niet instaat bent om je dromen waar te maken. 
The reason why?: het is gevaarlijk om je vast te houden aan het eerst zien dan geloven. omdat het je kan laten wachten, soms zelfs jarenlang, zonder dat je ooit iets bereikt wat je echt in het leven wilt. 

In deze podcast leg ik je uit hoe je deze mindset shift en welke mindset jou wel helpt in het bereiken van al je dromen... 


Wil jij graag meer? bekijk mijn website www.echtmezelf.com en ontdek hoe ik jou met mijn succes transformatie methode coach naar een leven waarin jij 100% gelukkig jezelf bent. 

Liefs Simone 

#166 Groeipijn is tijdelijk, zo ga je ermee om..

#166 Groeipijn is tijdelijk, zo ga je ermee om.. 

Wil jij graag meer rust en balans in jezelf ervaren? 
Dan heb ik een super fijne helpende gratis videoreeks voor jou. 
In deze gratis videoreeks laat ik je heel concreet zien: 

Hoe je rust gaat ervaren vanuit pure eenvoud

Hoe je 80% tot 95% van je energie en rust terugwint.

Wat er écht nodig is om je lekker in je vel te voelen en rust te ervaren en ook vooral wat niet
Download meteen hieronder... 
https://echtmezelf.com/gratis-videoreeks-herstel-de-rust-in-je-hoofd/

#165 Gebruik tegenslag in je leven in je voordeel

Elk mens kent in zijn leven periodes met ups en downs. Dat is heel normaal. De manier hoe je omgaat met de downs in je leven en de bekende tegenslag maakt echter een super groot verschil in de duur van een lastige periode. 
Ga je op de juiste manier op met tegenslag, kun je er namelijk voor zorgen dat je juist in deze periode als mens enorm groeit. Waardoor je nooit meer terecht komt in deze situatie. 
Benieuwd hoe? beluister de aflevering. 

Wil jij graag meer? 
ervaar je op dit moment veel onrust in je leven? 
download dan nu de gratis videoreeks: herstel de rust in je hoofd via de onderstaande link. 
https://echtmezelf.com/gratis-videoreeks-herstel-de-rust-in-je-hoofd/

mijn cadeau aan jou! 

#164 Elk doel bereiken door deze mindshift

De nr 1 reden waarom bepaalde doelen of verlangens die je hebt nog niet jouw werkelijk zijn op dit moment heeft alles te maken met de manier hoe jij denkt. 
Want ga jij er 100% vanuit dat je al het gene wat je nu graag wilt sowieso zal bereiken, of is er toch nog een dominant stemmetje in je hoofd aanwezig die zegt dat het je niet gaat lukken, of bij voorbaat er al vanuit gaat dat je je moet voorbereiden op een situatie die ervoor zorgt dat je je doel niet zal bereiken. 

Wat nu als ik je zeg dat bij het behalen van een doel het 90% gaat over mindset en 10% over juiste actie.
Om elk doel in je leven te behalen, succes vanuit gemak te bereiken. Is het dus nodig om te sleutelen aan een winnaarsmindset. 
In deze podcast aflevering vertel ik je hier alles over en laat ik je zien hoe jij die winnaarsmindset vanaf vandaag kan gebruiken voor het behalen van je doelen. 

Wil jij graag meer? wil jij graag samenwerken met mij? neem een kijkje op mijn website www.echtmezelf.com en plan een gratis kennismakingsgesprek met me in. 

Leuk dat je er bent!